Mind, Nutrition and Heartbeat
Happy Jump and Sweat Family Club välkomnar dig att delta i en studiecirkel som strävar efter att förbättra ditt fysiska och psykiska välmående! Vi vill att deltagare skall hitta sitt egentliga utgångsläge, psykiskt och fysiskt, och bilda en förståelse samt ta del av vilka möjliga vägar det finns för att uppnå mindre till större hållbara positiva hälsosamma förändringar och resultat över tid.
Svenska Välmående Inga recensioner ännuGå med i programmet
- Pris
- 2090 SEK
Du måste vara inloggad för att starta detta programmet.
Information
- 10 dagar med handledning, du kan skicka meddelanden och ställa frågor.
- Du har alltid tillgång till innehållet, även när programet har avslutats.
- Community funktioner
- Meddelanden och frågor som du skickar inom programmet krypteras.
Möt handledaren
-
Sadie JohanssonPersonlig tränare
Jag älskar att hjälpa människor att hitta sig själva samt hitta en bra balans mellan kost och träning. Kunde jag, så kan du också. Det är din tur, ta steget till ett friskare liv nu.
“I kursen kommer deltagarna få motivation, inspiration i olika ”verktyg” samt hur dem kan användas med att skapa disciplin för att komma igång och framförallt hålla igång över tid. Verktyg som vi kommer använda är inom den mentala hälsan, kosten och fysiska aktiviteter på egen hand. Plats: Happy Jump and Sweat Family Club i Gislaved och med möjlighet att delta online. Kostnad: 1900 kr (det går bra att använda sitt friskvårdsbidrag).”