Wellsy
EN SV
KBT-PROGRAM · SPÅRNING · JOURNAL

Strukturerade program.
Dagliga vanor.

Wellsy omvandlar beprövade KBT-metoder till strukturerade program för kost, livsstil och emotionellt välmående. Nu tillgänglig på iOS, Android kommer snart.

Ladda ned på App Store
Kommer snart Hämta på Google Play
Journalkalender med framstegsringar
Program: kost, träning och livsstil
KBT
Flera program bygger på KBT-metoder med dokumenterade kliniska resultat.
Experter
Grundat i publicerat arbete av experter inom hälsa och välbefinnande.
Privat
Din journal och dina reflektioner är krypterade. Din data förblir din.

Allt i en app

📚
Strukturerade KBT-program
Lektioner med läsning, reflektioner, formulär och hemuppgifter, i din egen takt.
📊
Daglig aktivitetsspårning
Vatten, sömn, humör, alkohol och mer, med framstegsringar för varje dag.
✍️
Personlig journal
Tankar, humör och mönster, kopplat till dina program. Krypterat.
🔔
Verktyg & påminnelser
Andningsövningar, sugsurfning och smarta påminnelser som anpassar sig efter dig.
Starta ditt första program ikväll.
App Store
Kommer snart Google Play